2017年2月26日14时，由凰伽女子健身会所与东南大学信息学院合办的瑜伽公益课在无线谷A1208开课。
热身之后，Ella老师带大家进行了一个小时的初级瑜伽动作训练，拉伸肌肉，放松身体。之后，瑜伽理疗师小辛老师介绍了身体形态和肌肉、骨骼间的关系，对一些同学提出的形体问题给出了相应的训练恢复建议。
经常盯着电脑的童鞋们，难以避免的会常常感觉到肩颈酸痛，下面几个简单的舒展动作，可以帮助大家放松僵硬的肩颈，有益于身体健康~~
身体是革命的本钱，新学期开始啦，大家在认真科研的同时，别忘了经常站起来活动一下~祝大家新学期、新气象^v^
有兴趣参加瑜伽课程的同学，可直接联系： 159-2176-4769 吴经理
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图文：体育部 马文钰
