2009年5月23日，由亚星会员登录实践部主办的户外素质拓展训练在位于胭脂河旁的天生桥素质拓展基地顺利展开。此次活动由东南大学经济管理学院、土木工程学院、外国语学院及我院联合举办，邀请专业培训师对四院三十多名学生会成员进行训练。活动包括“信任背摔”、“生死电网”、 “极速60秒”、“毕业墙”四个大项目，还穿插了如“蟹王”、“人、枪、老虎”等趣味横生的小游戏。
清晨7点半，四院三十多名学生会成员由我院学生会主席周浩作为领队组队乘车前往素质拓展基地。天空略带阴霾，抵达训练基地后天空更是不时洒下几点小雨。但丝丝的凉意丝毫没有吞没大家的热情，在刚开始的“握手”、“蟹王”等小游戏后，大家的眼中已经没有丝毫生疏。幽默的训练师也让现场的气氛变得活跃起来。
同学们被分成了两个队，且分别投票选出了队长和队秘。在队长和队秘的带领下，大家齐心协力想出了“风火轮队”和“扫蝗队”等新颖的队名。其后两队先后举着精心制作的队旗，唱着队歌，摆出了极富创意又能体现队名的队形。
动漫可爱小动作之“我很无奈！”
专心致志制队旗
然后两支队伍分别在两个专业训练师的带领下进行“信任背摔”和“生死电网”两个项目。“信任背摔”项目极好地体现了队员的互相信任与团队协作精神。背向其他团队成员向后直倒需要极大的勇气和对队友的信任，同时负责接队友的队员也须同心协力才能保证背摔队友的安全。
一定要接好我！
接下来的“生死电网” 要求在限定时间内将全队同学送过一张模拟的电网，穿越期间不能有同学碰网，否则视为无效，且每个网孔只能使用两次。面对大小不一的网孔，大家通过统一规划，并根据不同同学的体型初步决定各个同学的任务和穿过电网的先后顺序，制定了一套行之有效的策略。但是在实行的过程中碰到了诸多困难，如由于有队员失误触网而导致错失了一次穿过的机会，以及最后一位队员穿越电网困难等，但是大家互相包容、合作，最终顺利地穿过了电网。在最后的交流感悟中，同学们纷纷表示感受到团结协作的重要性，大家的充分的筹备活动也受到训练师的赞赏。
关注每个细节
游戏惩罚：我是一只大水壶
两个项目完成后，素质拓展告一段落。大家共进午餐，并借此机会更加深入地互相认识与交流。短暂的午休时间后，同学们又以充沛的精神投入下午的素质拓展中。下午的两个项目分别为“极速60秒”、“毕业墙”。 “极速60秒”需要每队派出一人在60秒内将用图片或者文字代表一到三十的数字的纸卡按顺序交给训练员，其他队员可在一旁提醒，且每队有三次机会。这个项目对队员反应能力和领悟能力要求颇高，虽然两队均在两次后将纸片代表的数字全部解出，但第三次均遗憾地未能将纸片在60秒内全部交给训练员。交流感悟时，训练员提出了“共赢”的概念，指出两队合作即可将纸片代表的数字在一次内解出，并圆满完成任务。通过这个项目，大家明白了以“共赢”的心态追求共同目标才能使团队获取更好成效，谋求长远发展。
交流感悟
最后的“毕业墙”项目让同学们颇费了一番辛苦。这个项目由全体共同完成，需要大家协作翻过一堵约三米高的墙。活动中“加油”声不绝于耳，最终完成后大家为最后翻过高墙的两名同学的牺牲精神感动，也为最后的胜利而欢呼雀跃。最后大家怀着兴奋不已的心情合影留念。
抓紧我的手！
活动为期一天，时间虽然短暂，但四个学院的同学将欢声笑语洒在了风景秀丽的胭脂河畔，也结下了深厚的友谊。同时活动也让同学们学会了应对挑战、战胜困难以及团结协作，起到了磨练意志、熔铸团队的作用。
